SoftZenMoves

SoftZenMoves

Sobre

É uma dinâmica de grupo com movimentos lentos e suaves.


Poderá também ter elementos de dança, auto-massagem, alongamentos dinâmicos, consciência corporal, exercícios de respiração, meditação e exercícios energéticos


Inspirado em:


Vários elementos de dança

Tai chi

Chi kung

Psico pedagogia perceptiva/todo Danis Bois

Yoga

Mobilidade

Alongamentos

Entre outros.

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