Sobre

É uma dinâmica de grupo com movimentos lentos e suaves.

Poderá também ter elementos de dança, auto-massagem, alongamentos dinâmicos, consciência corporal, exercícios de respiração, meditação e exercícios energéticos

Inspirado em:

Vários elementos de dança

Tai chi

Chi kung

Psico pedagogia perceptiva/Método Danis Bois

Yoga

Mobilidade

Alongamentos

Entre outros.

Videos