Connect And Play

Dinâmica de grupo, toque, jogos e brincadeiras, diversão, conexão e dança 

Benefícios

Reduz stress e ansiedade

Melhora a Conexão

Melhora o bem estar geral e psicológico

Aumenta a consciência corporal

Melhora a qualidade de sono

O que pode acontecer nesta actividade?

Exercicios de respiração

Exercicios de conexão

Dança individual, pares e grupos

Dança de contacto

Dança de improviso

Expressão corporal

Exercícios vocais

Jogos e Brincadeiras

Toque e massagem

Meditação

Exercícios de consciência corporal

Dinâmicas de grupo diversas

Abraços

Afecto

diferentes formas de expressão e criatividade