Cuddle party

O que é?

Evento que cria um espaço seguro para dar e receber toque. Sentir aproximação corporal, relaxar e sentir afeto

Alguns benefícios:

 Aprender tecnicas claras e faceis de comunicação

Criar Limites de uma forma simples e frontal

Receber e/ou dar toque e afecto num ambiente seguro, onde os limites são respeitados

Reduz stress e ansiedade

Melhora a Conexão

Melhora o bem estar geral e psicológico

Aumenta a consciência corporal

Melhora a qualidade de sono

Motivos para vir:

 Podes vir ao evento para conhecer pessoas novas, ter conversas interessantes, tocar, ser tocado, divertir, praticar o perguntar o que queres ou "dizer sim" , praticar o dizer "não" para o que não queres. Num espaço seguro para exploração e diversão. 

Os participantes poderão estar em grupos, outros a pares.

 Uns poderão estar só a falar, sem toque ou proximidade. Poderão estar so ligados pelos pés, abraços ou proximos com o corpo todo, massagen/festas na cabeça, toque afectivo no corpo. 

Sempre com consetimento e parar se lhes for instruido a qualquer momento.

Estrutura:

Circulo de abertura

Dinamicas guiadas

Momento livre de exploração (afecto, toque, abraços, conversa, proximidade corporal)

Circulo de fecho

O que pode acontecer:

Circulo de abertura/fecho

Apresentação em circulo, explicação do conceito e regras.

Exercícios de conexão

Exercícios de Limites

Exercício de Consentimento

Abraços

Toque/afeto

Posições afetivas