Ecstatic Dance Embracing Circle

O que é o ecstatic dance?

É uma celebração de grupo livre através do corpo e dança.

Tem um circulo inicial de abertura

com uma introdução corporal inicial de 30 a 60 minutos.

Uma viagem sonora de 1.30 a 2h com uma onda musical.

Começa com musica suave, podendo passar por vários estilos de musica até chegar ao climax, musica acelarada. Volta lentamente a reduzir de uma forma gradual até chegar a uma pausa.

Poderá ter um relaxamento final ou meditação guiada

Termina com um circulo final e partilha

O  Ecstatic Dance Embracing Circle Poderá ter mais actividades, além deste formato inicial.

Poderá ter performances ou espectáculos.

Tem o intuito de criar um grupo inclusivo e acolhedor, sendo assim criado com um grupo mais reduzido. Indo no máximo a 30/35 pessoas

 Directrizes do Ecstatic Dance:

 Directrizes do Ecstatic Dance:

- Descalço ou de meias

- Não falar na pista de dança

- Ambiente livre de álcool e sem drogas,

- Sem fotos ou vídeos, telefones no silêncio

- Ter Cuidado / Consciência com o espaço e para com as pessoas a nossa volta.

- Podes mover o corpo como quiseres, exprime-te e dança à tua maneira.

- Podes dançar sozinho ou com outras pessoas. Respeita os outros se elas quiserem dançar ou não.