Ecstatic dance
Ecstatic Dance Embracing Circle
O que é o ecstatic dance?
É uma celebração de grupo livre através do corpo e dança.
Tem um circulo inicial de abertura
com uma introdução corporal inicial de 30 a 60 minutos.
Uma viagem sonora de 1.30 a 2h com uma onda musical.
Começa com musica suave, podendo passar por vários estilos de musica até chegar ao climax, musica acelarada. Volta lentamente a reduzir de uma forma gradual até chegar a uma pausa.
Poderá ter um relaxamento final ou meditação guiada
Termina com um circulo final e partilha
O Ecstatic Dance Embracing Circle Poderá ter mais actividades, além deste formato inicial.
Poderá ter performances ou espectáculos.
Tem o intuito de criar um grupo inclusivo e acolhedor, sendo assim criado com um grupo mais reduzido. Indo no máximo a 30/35 pessoas
Directrizes do Ecstatic Dance:
Directrizes do Ecstatic Dance:
- Descalço ou de meias
- Não falar na pista de dança
- Ambiente livre de álcool e sem drogas,
- Sem fotos ou vídeos, telefones no silêncio
- Ter Cuidado / Consciência com o espaço e para com as pessoas a nossa volta.
- Podes mover o corpo como quiseres, exprime-te e dança à tua maneira.
- Podes dançar sozinho ou com outras pessoas. Respeita os outros se elas quiserem dançar ou não.