Pairs dance flow

Dança Fluida em pares

Também pode ser chamada dança de fusão (mistura de estilos) ou dança de conexão a pares

Aprendizagem de alguns elementos de contacto e danças a pares de uma forma relaxada e divertida para usar de forma livre na nossa expressão de movimento com outros.

Não é necessário experiência em dança ou danças a pares.

Não é preciso trazer par ou parceiro para dançar.

Dança livre com musica a solo, par ou grupo.

Beneficios

-Melhor harmonia com o outro elemento do par

-Melhorar as habilidades de liderar o outro elemento do par

-Melhorar as habilidades seguir o outro elemento do par

- Conseguir mudar de papeis Liderar/Seguir e trocar durante a dança de uma forma mais fluída

- Desenvolver a escuta na dança

- Desenvolver forma de encontrar uma sintonia nos gestos utilizados no par

- Praticar elementos ou exercícios que ajudam noutras danças

- Conseguir dançar com outra pessoa independentemente do género, sem ter de ter conhecimento de técnicas, ritmos ou passos específicos

- Aprender musicalidade ou diversos ritmos e utilizá-los de formas diferentes.

- Aprender passos de danças diferentes

-Integrar ou utilizar passos, musicalidade ou ritmos de outras danças

- Desenvolver a criatividade em par

- Investigar, criar e testar novos passos ou gestos

- Melhorar a conexão com os partes.

- Desenvolver primeiro a conexão com o par e depois adicionar passos.

- Encontrar novas possibilidades de posições e pontos de contacto com o outro elemento do par

-Conhecer pessoas novas.

- Ser activo fisicamente de uma forma divertida .

- Desenvolve capacidade ligadas a consentimento e limites.

- Melhorar a comunicação não verbal.

-Ajuda a relaxar e descontrair.

-Desenvolve a consciência corporal.

Possíveis danças e elementos no evento:

Contacto de improvisação

Kizomba

Urban kiz

Tango

Bachata

Salsa

West coast swing

Forró

Brazilian zouk

Danças urbanas

Dance fusion

Micro dance fusion

Exercícios de expressão corporal

Exercícios de consciência corporal

Exercícios de conexão

Exercicios de confiança

Entre outras.

Musica:

Será uma Mistura de musicas de diferentes estilos. Aberto a pedidos ou partilha de musicas antes do evento para inserir no evento ou num evento futuro.

Regras

Não é necessário dançar com o género diferente: decide com quem gostarias de dançar/aprender seja homem ou mulher.

Não é necessário ser o homem a liderar/comandar - podem definir quem lidera/segue ou ir alternando ou improvisado (sem lider/seguidor)

Poderá aparecer qualquer tipo de musica

Na maioria dançando a pares (poderás também dançar a solo ou mais de 2)

Tem em atenção os "limites" dos outros e os teus. Pergunta e definam limites juntos, se eles existirem

Não rebolar/explorar o solo com o corpo.

(Poderás no entanto realiza-lo caso conheceres a pessoa ou tenhas perguntado antes se a pessoa aceita.)

(Tendo também atenção ao espaço e o que rodeia.)

Sem acrobacias/aerios.

(Poderás no entanto realiza-lo caso conheceres a pessoa ou tenhas perguntado antes se a pessoa aceita.)

(Tendo também atenção ao espaço e o que rodeia.)

Alguma informação sobre Dança/Contacto Improvisação/Dança de fusão

Dança ou improvisação – Exploração livre de movimentos e ritmos da forma que queiras/sintas dançar de forma livre por ti ou com outras pessoas que aceitem dançar contigo.

Video para inspirar:

https://vimeo.com/446958412

O que é contacto de improvisação?

https://www.youtube.com/watch?v=Ers_bKYIbzA

https://www.youtube.com/watch?v=ygEvSgbLXt4

https://www.youtube.com/watch?v=BTkDj_tkIdg

O que é dança de fusão?

https://vimeo.com/393174510

https://www.youtube.com/watch?v=krInd-ASviY

https://www.youtube.com/watch?v=GxB5JOYOEWs

O que é micro dança de fusão?

https://www.youtube.com/watch?v=t74wwKpB-6Q